Sobre mí

Soy Idoia Mangas, enfermera y naturópata integrativa.

Me apasiona entender el complejo funcionamiento del ser humano y aplicar todo ese conocimiento para ayudar a las personas a sentirse mejor.

Tras estudiar Enfermería y adentrarme en el mundo sanitario asistencial, sentí la necesidad de reformular el concepto de la salud a nivel teórico pero sobre todo, práctico. Entendí que acompañar procesos terapéuticos va más allá de paliar síntomas y clasificarlos en enfermedades con diagnósticos estáticos. Exige ir al origen.

La salud implica comprender a la persona como un organismo complejo y no como un conjunto de órganos aislados. Ahora entiendo que la disfunción de un órgano puede influenciar en el mal funcionamiento de otro. Y más allá, que el bienestar físico implica bienestar emocional y social, y viceversa. Son interdependientes e inexcluyentes.

persona tirandose al agua
persona sonriendo

Así, comencé a adentrarme en el mundo de la salud integrativa. Sentí la necesidad de crear una base sólida de conocimiento que integrara esta nueva visión. Me gradué en Naturopatía Integrativa. Cuatro años de estudios que me abrieron las puertas a una nueva manera de promover salud. A partir de entonces, reformulé mi método de trabajo y emprendí mi propio servicio de consultas. La experiencia clínica no ha hecho más que reafirmarme que merece la pena buscar el origen y abordarlo de manera individualizada. Actualmente, estoy cursando el Máster en Psiconeuroinmunología Clínica y Nutrición Funcional de la mano de Carlos González.

Confío en que la medicina convencional y la medicina funcional deben trabajar de la mano, combinando lo mejor de la medicina convencional con los enfoques de la salud integrativa, porque juntas pueden ofrecer una atención más completa y efectiva a las personas.

En paralelo, el Yoga llegó a mí como una herramienta de autocuidado. Me ayudó a observarme, escucharme y comprenderme. A entrenar la mente y la concentración para vivir más presente. A utilizar el movimiento consciente y la respiración para vivir en contacto con mi cuerpo y mis necesidades. Desde mi primera formación en el 2019 sigo aprendiendo, formándome y compartiendo mi práctica en clases grupales y privadas.

Preguntas Frecuentes

¿Cuánto duran las sesiones?

La primera sesión tiene una duración de 70-90’ para poder realizar una entrevista clínica completa y detallada. Tendremos también tiempo suficiente para explicaciones, aclaraciones y resolución de dudas.

Las revisiones tienen una duración de 45-60' para valorar la evolución, la propuesta de tratamiento y hacer los ajustes necesarios.

¿Qué frecuencia tienen las sesiones?

Dependerá de cada caso pero en la mayoría dejaremos entre 4-8 semanas de margen para aplicar los cambios de hábitos, el tratamiento y valorar su efecto. A medida que el proceso avance, las sesiones pueden ir espaciándose todavía más.

¿Cuánto dura el proceso terapéutico?

Es muy variable. En algunos casos con un primer abordaje y alguna revisión conseguimos los resultados deseados y habremos integrado los hábitos adecuados para mantener la salud. Otros casos, sobre todo aquellos que ya traen una larga evolución, precisarán de más tiempo, paciencia y ajustes en la propuesta de tratamiento.

¿Cómo reservar una primera consulta?

Puedes llamar o mandar un mensaje de WhatsApp al 679 891 456.

¿El tratamiento integrativo es una terapia alternativa?

Mi propuesta NO consiste en una terapia alternativa sino complementaria. Considero que la medicina convencional y la integrativa pueden y deben trabajar en paralelo porque juntas ofrecen una atención más completa y efectiva a las personas. 

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