Consultas
¿Tu salud ya no es la de antes?
¿Te falta energía? ¿Tus digestiones se han vuelto pesadas? ¿Tienes problemas de sueño?
¿Sientes que algo está mal, pero no entiendes qué?
¿Te has cansado de intentar soluciones que no te han ayudado o incluso te han traído más problemas?
Te cuento por qué:
- Tendemos a tapar los síntomas y no abordamos sus causas
- Nos solemos centrar en la enfermedad y no en la persona
- Dejamos la responsabilidad de nuestra salud en manos de otras personas en vez de tomar las riendas
A veces nadamos a contracorriente sin saberlo…
Pero si has llegado aquí es porque quieres recuperar tu salud.
¿Cómo te puedo ayudar?
- Buscaremos el origen de tu problema
- Crearemos un plan de salud personalizado, ajustado a tus necesidades.
- Serás protagonista en tu proceso de cambio.
Mis bases:
Naturopatía integrativa
Psiconeuroinmunología Clínica
Nutrición Funcional
Enfermería Clínica
Metodología
Escucha y recogida de datos
En una primera consulta, sobre todo, hablaremos. Lo primero es conocer cuál es el problema que te preocupa y por el que llegas aquí. Durante esta sesión guiada elaboraremos tú historia clínica de manera exhaustiva para conocer la sintomatología actual y recoger información sobre el estado del resto de las funciones orgánicas y vitales que puedan estar influyendo al desequilibrio. Todo ello, con el objetivo de entender y elaborar una hipótesis sobre el origen del problema. Desde ahí, podemos comenzar con nuestro trabajo.
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Confirmación
Si el caso lo precisa, te solicitaré pruebas analíticas o diagnósticas para confirmar o descartar la hipótesis. En caso necesario, te orientaré a un especialista adecuado.
Información y objetivos
Nos detendremos todo lo necesario en las explicaciones, así como en la resolución de dudas para que como paciente activo puedas comprender la situación, el porqué y tomar las riendas de tu propio proceso. La educación para la salud es esencial en el abordaje. Una vez aquí, estableceremos los objetivos del tratamiento.
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Personalización
Elaboraremos un plan de salud personalizado y específico para solucionar tu problema. Buscaremos cambios de hábitos adecuados y en caso necesario, acompañaremos el proceso con una pauta de suplementación nutricional personalizada.
Acompañamiento
Los cambios deben ir introduciéndose de forma progresiva y con el asesoramiento necesario para incorporarlos de forma que sean reconfortantes y sostenibles en el tiempo. En las revisiones, evaluaremos el tratamiento y ajustaremos las pautas necesarias.
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¿En qué te puedo ayudar?
Problemas Digestivos
- Digestiones pesadas
- Estreñimiento
- Diarrea crónica
- SIBO
- Reflujo y hernia de hiato
- Gastritis y gastritis crónica
- Enfermedad Inflamatoria Intestinal: colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn
- Síndrome del Intestino Irritable
Falta de energía
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Fatiga crónica
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Insomnio
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Fibromialgia
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Ansiedad y/o depresión
Desórdenes Metabólicos
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Colesterol elevado (hipercolesterolemia o dislipidemias)
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Diabetes Mellitus II
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Sobrepeso y obesidad
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Hipertensión
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Síndrome Metabólico
Desórdenes Hormonales
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Amenorrea
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Dismenorrea
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Síndrome premenstrual
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Menopausia
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Síndrome de ovarios poliquísticos
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Afectaciones en la Tiroides
Alergias o intolerancias alimentarias
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Celiaquía
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Lactosa
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Fructosa y sorbitol
Afecciones cutáneas
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Dermatitis
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Acné
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Psoriasis
-
Herpes
Una nueva forma de entender y vivir la salud
En una sociedad que va tan deprisa, tendemos a buscar soluciones rápidas para todo. Cuando aparecen los problemas de salud, lo fácil resulta tomar una pastilla para estar bien y seguir funcionando.
Pero nuestro organismo es mucho más complejo. Abordar solo los síntomas nos condena a crear problemas persistentes: no estás solucionando la causa real. Así, nuestra salud sigue empeorando, aparecen nuevos problemas, nuestra energía se va agotando y perdemos la confianza en poder mejorar. Si en esta espiral buscamos ayuda profesional, es habitual que no haya tiempo ni visión global suficiente para atendernos. También sucede que se nos etiqueta con un diagnóstico “crónico” y estático de por vida. Un diagnóstico que nos puede llevar a resignarnos, a creer que solo nos queda paliar los síntomas – la mayoría de veces con medicación – , o a aprender a convivir con ellos.
Esto puede ser cierto en algunos casos concretos, pero en la mayoría no. Puedes mejorar.
Para eso, hay que ir al origen del problema. Comprender qué te está sucediendo y cómo has llegado hasta aquí. Entender qué hábitos te perjudican y qué puedes hacer a tu favor.
Soy Idoia Mangas, enfermera y naturópata integrativa. Me apasiona entender el funcionamiento complejo del ser humano y aplicar todo ese conocimiento para ayudar a las personas a sentirse mejor.
Te ofrezco acompañamiento en tu propio proceso hacia la mejora o recuperación de la salud. Te ayudaré a entender tu problema y te ofreceré una propuesta de tratamiento específica y adaptada a tus necesidades. No hay recetas generales. Tú eres quien mejor se conoce y serás el responsable de llevar a cabo tu cambio de manera gradual.
Me encantará conocerte y acompañarte en este camino.
Preguntas Frecuentes
¿Cuánto duran las sesiones?
La primera sesión tiene una duración de 1h30’ para poder realizar una entrevista clínica completa y detallada. Tendremos también tiempo suficiente para explicaciones, aclaraciones y resolución de dudas.
Las revisiones tienen una duración de 1 h para valorar la evolución, la propuesta de tratamiento y hacer los ajustes necesarios.
¿Qué frecuencia tienen las sesiones?
Dependerá de cada caso pero en la mayoría, dejaremos entre 6-8 semanas de margen para aplicar los cambios, valorar su efecto y dejar que la suplementación nutricional (en caso de que se haya pautado) hago su efecto. A medida que el proceso avanza, las sesiones pueden ir espaciándose todavía más.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Es muy variable. En algunos casos con un primer abordaje y alguna revisión conseguimos los resultados deseados y habremos integrado los hábitos adecuados para mantener la salud. Otros casos, sobre todo aquellos que ya traen una larga evolución, precisarán de más tiempo, paciencia y ajustes en la propuesta de tratamiento.
¿Cómo reservar una primera consulta?
Puedes llamar o mandar un mensaje de WhatsApp al 679 891 456.
¿El tratamiento integrativo es una terapia alternativa?
Mi propuesta NO consiste en una terapia alternativa sino complementaria. Considero que la medicina convencional y la integrativa pueden y deben trabajar en paralelo porque juntas ofrecen una atención más completa y efectiva a las personas.